Caminatas en la Ciudad vs Gimnasio los Fines de Semana

Caminatas en la Ciudad vs Gimnasio los Fines de Semana

Pagaba $650 al mes por un gimnasio que usaba solo los sábados. Hace cuatro meses lo cancelé y simplemente camino.

Actividad Costo Calorías/2hrs Beneficio Extra
Gimnasio (caminadora) $650/mes 400-500 Aire acondicionado
Parque La Mexicana $0 450-550 Aire fresco, vitamina D
Bosque de Chapultepec $0 500-600 Naturaleza real
Caminata urbana (Centro) $0 400-500 Conoces tu ciudad

Los fines de semana los parques están llenos de gente haciendo ejercicio gratis. Llevo cuatro meses caminando 10 kilómetros cada sábado por diferentes rutas de la ciudad. Perdí el mismo peso que en el gimnasio y ahorré $2,600. El único inconveniente real es cuando llueve, pero eso pasa dos veces al mes máximo.

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